腸で快適さをつくってみませんか?

雨が続きお天気と共に体も心もスッキリしない方も多いかと思います。

お元気ですか?イルチブレインヨガ立花スタジオです。

TVコマーシャルで「腸活でなりたい自分に・・・」なんていうセリフを

偶然聞きましたが、なりたい自分と腸は関係あるんです!

腸ヨガワークショップ、オンライン・オフライン定期的にしてます。

腸と脳に効くヨガ!免疫活性に今の時代にピッタリと思いませんか?

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さて・・湿気のエネルギーが強いこの時期🐌
東洋医学で言う<湿邪>による倦怠感、むくみ、関節の痛み、なんかしんどいな~という方も多いかもしれません。
また暑さに慣れていないこの時期は汗腺も夏モードになりきれていないので、蒸し暑さの中で😵💦汗を沢山かくと体内の血液も不足して心臓や脳にも影響がでます。熱中症ですね。☹️

十分に水分を摂りながら
いい汗のかき方が必要となります。

イルチブレインヨガは
東洋医学と脳科学を融合させたホリスティックトレーニングです☆
調和の哲学をベースに自己メンテナンスを身に付けられます。

発汗作用は車のエンジンオイルを冷やすラジエーターのような役割。もともと備わったラジエーター機能で熱を冷却できるようオンライン、オフラインとトレーニングでは指導させていただいています🍀

体験もオンライン、オフラインどちらもできますので汗をかける代謝の良い身体つくりにご活用くださいね。

★安全安心お家でヨガ、オンラインレッスンやっています★

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https://online.ilchibrainyoga.com/

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腸と脳に効く
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☎06-4962-3307
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お通じはいかが?ご自分と通じていますか?  腸ヨガ zoom 無料勉強会

「免疫活性・関節も柔らかくなる?!」

腸ヨガ ZOOM 無料勉強会をします!

お気軽にご参加ください。7月18日㈯14:00~

新しい生活、新しいスタイル・・・ 変化に対応する力が必要ですね💛

猛暑が予想される夏に備えて、またご自分と大切な人のコロナ対策に。

強い心と体で何事にも備える!

自分の体を味方にする習慣をつくってみませんか?

「腸ヒーリング&瞑想」ミニ体験つき「腸ヨガ」Zoom無料勉強会を開催します。

☆体験者のうれしい声☆

💛心と体のむくみがスッキリ お洋服ワンサイズダウン

💛頑固な便秘が改善

💛よく眠れる♪

💛自分とも人ともコミュニケーションが楽に、、

💛体が柔らかくなってきた

💛体温が上がりました

💛腰痛を気にしなくなりました

 

♣前回、ご参加のかたの感想♣

y,sさん 30代女性

興味深いお話と体験でした。
瞑想の時間は呼吸を大事にしていたおかげか、カラダが熱くなるのを感じられました。なかなか普段は怠ってしまうのでとても貴重でした。

丹田とはよく聞いていたものの 目に見えないもの、実感出来ないものは不可解でしたが、腹部血管やリンパの話を伺って「なるほど、だから中心は大切なのか」と 現実的なお話のおかげでしっくりきました。

それから人間関係=他者との関わりだとずーっと疑いませんでしたが、自分との関係も人間関係なのだと
目からウロコ
自分との関係が整ってこそ 他者との関係だと、やはりココロからしっくりくるお話でした。

とても有意義な時間でした。ありがとうございました

ウィルスに勝つ力は免疫力だけです。免疫や感情の要 「腸」について

楽しく一緒に学んでみましょう。瞑想つきミニ体験 好評です。

7月18日㈯ 14:00~15:30  ⇒ お申込みフォーム

今回、ご都合が合わない方も大丈夫です。

個別でお申し込みも、グループでお申込みも受け付けますのでお問合せください。

★安全安心お家でヨガ、オンラインレッスンやっています★

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📢オーラ撮影&リーディングをスタジオで随時受け付けしています。

タロットや腸ヒーリングとのセットも可脳です💛

 

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秋のメンタルを腸から整える

 日照時間が短くなり、なんとなく、うら寂しい感じだったりイライラしたり、もの悲しいのがこの時期です。

肺経絡が弱くなるこの時期は陰陽関係でペアを組む腸も調子が悪くなりがちです。

ストレスや疲れ、様々な感情エネルギーは呼吸で整えることができますが、いきなり瞑想も訓練していない方には容易ではありません。

アウトドアで美味しい空気を深呼吸することは心も体も甦る生命活動!

自然の中で遊んで脳や心も換気しましょう。

それも難しい方には、心と体にリフレッシュのために腸のメンテナンスがオススメです。

腸をほぐせば溜まった感情もほぐれるからです。

免疫力の回復、強化、維持にはまず小腸の「ほぐしと温め」です。お腹の血流が滞らないようにすることが大切です。腸ヨガには様々な利点と効果があります^^!

詳しい原理と実践をためしてみたいかたはワークショップを開催しますので

是非体験してみてください。

へそヒーリングも体験できます。

 

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春のトライアルレッスン モニター募集!

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       ♣やってみようかな?とりあえず1ヶ月(クーポン情報)♣

 

桜がほころび始めて心もウキウキの春・・のはず。

何か始めたい気分でありながら新らしい環境で期待や不安、季節の変わり目もあり花粉症・倦怠感・血圧変動・不眠又は惰眠・・など。以外に春は心も体も不調が出やすい季節です。

そんなときは簡単スッキリの腸ヨガはじめてみませんか?

腸の活性はホルモン分泌を盛んにしてくれてメンタルにも早く変化を与えてくれます。快便、快眠を助けて体も調子よくなり、腸運動はコアを鍛える基礎となります。 30日から90日腸と胸をほぐすことから本来の深い呼吸ができるようになりストレスを溜めにくい柔軟な心と体の準備ができます。

最新の脳科学と東洋医学を盛り込んだイルチブレインヨガで二つの脳

Brain&Gutbrain(脳と腸)を活性、あなたの人生を活性化しませんか?

☆彡☆彡☆彡☆彡【モニター会員募集中】☆彡☆彡☆彡☆彡

対象: 18歳~30歳   男女を問わず

 1ヶ月レッスン10,000円が無料で受けられます。6月迄 各月3人まで

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