オーラ&簡単ツボ押し自己ヒーリング 9月26日14:00~15:30

見えない自分は感じてみるものですが、それを可視化して色でみることが

できるのがオーラ写真です。

体のエネルギー 心のエネルギー  精神のエネルギーの数値もでますので
ご自分のエネルギーバランスを知って整えていくことができます。

暑かった夏もようやく秋の入口のになりはじめました。

何を始めるにもよい季節になりますね。

毎月第4木曜に地元立花商店街のゆうらくさんにて
簡単なツボ押しと椅子でもできる体操で健康相談やオーラチェックをさせてもらっています。

参加費:1000円 ドリンク付き

ご予約優先となります。

立花駅前すぐ商店街 千鳥屋さんの2階です。
こちらのお店は健康志向のママさんが蒸し野菜を中心に食べ物の栄養素を損なわない
栄養バランスよいランチをつくっておられます。

ランチを兼ねて是非いらしてください。

イルチブレインヨガ立花スタジオはお陰様で

10周年を迎えます!!9月中入会にはお得な

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東洋医学と脳科学の融合

脳教育プログラム導入専門スタジオ

イルチブレインヨガ立花スタジオ

06-4962-3307

 

 

 

体質改善は習慣改善?

体質改善に役立つブレイン体操

誰だって変えたい何かの一つや二つ・・・いやいやもっと(^_^;)
ありますね~。

やめた方がいい習慣をやめるのも、新しい習慣をつけるのも
脳次第!! 脳を変えるのは行動次第、体次第!! 
体から心や脳にいい刺激をあげてみませんか?

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腸と脳に効く
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脳にも心にも効く筋トレ ~脳内ホルモンで晴れ晴れ~

筋トレは自己投資

筋トレはキツイ(^^; できれば楽に楽になりたい・・

これがごく一般の脳の考えることです。

変わりたい!変わりたい!と思っていたり、口にしたとしても

脳自身は「いつもの通りが大好き!」です。

 

では「筋トレは脳から心をウキウキさせてくれるホルモンを出してくれます。」

新しいこの意味付で行動が変わると思いますか?思いませんか?

変わります!!

実際、筋トレで脳内では「ドーパミン」、「エンドルフィン」、「ノルアドレナリン」など

「気持ちいい~」「安心だ~」・・・のホルモンが分泌が盛んになります。

この「気持ちいい~気分」は筋トレや運動をした際に分泌された上で味わうことができるのです。

チェンジのきっかけはなんでも良し!

☑なんとなくスッキリしない  ☑何かスタートしたい

☑心がふさぎがち       ☑目標をみつけたい

☑やる気が起こらない     ☑集中力・記憶力をつけたい

☑全てが億劫、面倒だ     ☑やたらに横になりたい

★脳のコンディションが体と心のコンディションです。反対も然り★

イルチブレインヨガは脳教育5段階を使って明確にステップアップ。

その方の生活に変化がでるまで一人ではなかなか難しい反復と持続をサポートしながら

3つの体(体×心×脳)に自信をつけていただきます。

《筋肉は見える自信・自己投資》簡単な1分運動で3週間もすると筋肉貯金が・・o(^o^)o

筋トレは自己投資
下半身強化で集中力アップ、心の安定も。