集中するためにファスティングします!

9月スタートしました!

まだまだ暑いです。夏のくたびれや、汚れ、ため込んだ余分なエネルギーを

一掃しようと何年ぶりかでファスティングをします。明日から・・・

準備万端、三日前からは炭水化物も好きなコーヒーも摂らず

最近お気に入りのファイトケミカルを簡単に取れるス―プメーカーで

野菜スープ中心です。

呼吸を感じたり、体温を感じたり、自分の心を眺めている

今やるときでしょ~ 必要でしょ~ と内なる声が聞こえてきました(笑)

集中事項の多い9月。何か新しい自分や環境に期待したくて、

体も心も掃除して頭スッキリしたくて、

新しい月の新しい創造のためにまず自分チェンジからやります✨

ダイエットも期待💖オンライントレーナーで映る自分をもう少しかっこ

よくしたいと思います(笑)

みなさんがチェンジしたいのは何でしょうか?

何かしかみなさんありますよね~。どんな小さな変わりたいことでも

教えていただければ精一杯サポートさせていただきます(^^♪

😊★チェンジ上映会★&気エネルギー感覚体験  日時:9月17日㈭14:00~

 映画チェンジ 予告編

😊9月22日(祝)11:00~16:00 たちばな マルシェ スタジオ1F

こどもブレインアップ体験、読み聞かせ、お絵かき大会、心も体もおいしい手作りお弁当などなど

😊【オンライン無料 呼吸瞑想サロン】を創る予定しています。

呼吸について知りたい、体験したい、興味があるかたはコメント大歓迎です💖

 

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