お家にいようでオンラインヨガ 

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便利です。ご家族でヨガタイムもいいですね。

オンラインヨガでも動画ではなくライブレッスン!

いろんな方と繋がり感もってこの時期を明るくポジティブに!

無理にそうでなくてもいいし、とにかく体を動かすと心に変化はありますよ♪

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