自己ヒーリング♥ あなたの治癒力はあなたが引き出せます!

やる気の出るホルモン

集中できるホルモン よく寝れるホルモン 嬉しくなるホルモン

あなた自身のあなたへの声かけ次第で・・・ 簡単に楽に自由に体を動かしながら

あなたにちょうどいい状態に少しづつもっていきませんか?

今年もあと10日ほどで師走に入りますね。

焦らずに余裕持って

心と体の整理整頓、お掃除も計画的に新しい年を用意しないと、、、

あっ・・これまた「、、、しないと」 この言葉!←NGですね(^^;

「今 ここ」でできること集中して丁寧に無駄なく過ごすこと

最後までしたいと思うこの頃です。

皆様はいかがですか?

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