イルチブレインヨガ 健康自給自足プロジェクト実施中 次回は2/23です

こんにちは。^^イルチブレインヨガ立花スタジオです。

イルチブレインヨガは子どもからシニアまで自己管理できる

脳力を育てる「脳活性ヨガ」です。現代は自分の中の能力を認めて

開発する前に外にその情報や知識に手段を頼る偏重があります。

その結果、本来持っている人間の力をかえって弱めている時代だと言えます。

立花スタジオも2019年≪健康自給自足プロジェクト≫として

市民講座を今年も続けて開催しております。皆様も生活の中でできる

小さなことで嬉しい変化をもたらすことができますのでご参加いただけたら

と思います。自然治癒力や免疫力は自分を感じてみる・・・そんなことから

高まります。忙しい毎日、忘れがちな自分への思いやりとして自己ヒーリングを

オススメします。

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東洋医学と脳科学の融合

脳教育プログラム導入専門スタジオ

イルチブレインヨガ立花スタジオ

06-4962-3307

 

 

 

チョコも腸と脳と血管にイイ!

高濃度カカオこんにちは^^! 今日はバレンタイン当日

美味しそうなチョコたちに脳が反応していしまいます。

自分へのご褒美としてチョコを買う女性も増えているようです。

これ 賛成!! 

良く頑張っている自分を自らが褒めて癒してあげることは大事です。

当スタジオは脳をヒーリングするのに子どもから大人まで

「ホメホメ」ワークをします。自分も人も褒めるんです。

褒めるのも褒められるのも気持ちいいいですよね。

これは科学的にもあっていて

脳からドーパミン(快楽ホルモン)やセロトニン(幸せホルモン)が出るからなんです。

みなさんも会社でご家庭で、健康で良好なコミュニケーションのために

是非やってみてください。

・・・・・・・

ホルモンは出ませんがここでちょっとチョコレートを褒めてみます。

◎チョコレートは便秘に効く!腸にいいんです!

(カカオプロテインが腸まで届く)スゴイ♥

◎チョコレートは記憶や集中に効く!脳活性にいいです!知らなかった~エライ♥

(記憶・学習を助けるBDNFや脳内血流を促進するポりフェノールが多く含まれる)

◎チョコレートは血管をしなやかにする(リンゴ、ワインにも勝るポリフェノール含有量が多い)血管にいいです!イイネ~♥

チョコレートの能力は素晴らしい!

チョコもいいですが、「腸」「脳」「血管」にいいのは

ブレイントレーナーとしてはイルチブレインヨガの各種トレーニングが

もちろん一番のオススメです。

腸の活性化、脳活性化するための ブレイン体操 ブレイン瞑想

今は何と言ってもBHPを自慢させていただきます。

rain Education ealing oint で何の摂取も道具もいらず

数分間の集中。たくさんのホルモンがその方の本来のバランス回復のために

分泌されます。脳の中の全身をヒーリングするポイント。

あなた特有のヒーリングポイント探しをしてみませんか?

★BHP無料体験  24日までやっています★

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東洋医学と脳科学の融合

脳教育プログラム導入専門スタジオ

イルチブレインヨガ立花スタジオ

06-4962-3307

 

 

 

子どもから大人まで脳教育が体験できるオープンクラス

日本ベンジャミン人間性英才学校~私の人生を変える1年~

オープンクラスの概要

開催日時 2018年12月16日 14:00 〜 2018年12月16日 16:00
定員 25名
会費 500円
場所 西宮市松原町4-4グランディールⅢ5F

A Dream Year Project
日本ベンジャミン人間性英才学校※
~私の人生を変える1年~

※15歳~20歳を対象にした自己主導的、創造的な活動を行う体験型の
1年制オルタナティブスクールです。
人生の主人公として生きていく心と体、創造的な頭を育てる1年。

【予定】
◆体験会オープンクラス14:00~16:00
「選択すれば成し遂げられる」
○BOSとは(脳教育)
○体を使ってBOS体験
○学校紹介
在学生の声
オンライン授業・メンター制度・ボランティア
自己啓発活動・プロジェクト

◆フリートーク&相談 体験終了後 任意で
ご質問や相談があればお残りいただけます

学校の特性であるBOS*授業 BOS5段階+BOS5法則を体験

*BOS:脳を活用するためのシステム
Brain Operating System

★5 Steps of Brain Education System
(脳教育の5段階)

1段階 脳の感覚を目覚めさせる
2段階 脳の柔軟化
3段階 脳の浄化
4段階 脳の統合
5段階 脳の主になる

★5 Laws of Brain Operating System
(脳活用のための5つの法則)

法則1 いつも目覚めている
法則2 選択すれば成し遂げられる
法則3 グッドニュースがグッドブレインをつくる
法則4 時間と空間をデザインする
法則5 脳の主になる

脳とつながっている体を使いながら自分の望む方向への集中力や忍耐力などを身につけるなど。学校の特性を体験してもらいながら学校紹介をさせていただきます。

◆対象:当日は対象年齢に限らずこどもから大人までご興味のある方は
どなたでもご参加できます。
動きやすい格好でお越し下さい。

◆主催:イルチブレインヨガ阪神 地球市民サポート部

◆問合せ&申込み
電話 090-3624-8027(高木)

 

こどもからシニアまで運動が脳にいい理由

 猛暑が続いていますが寝苦しくなくストンと寝られているでしょうか?
夏の消耗は秋口からの基礎体力や免疫力に触りますから8月後半で
整えるようにしたいですね。

どんなに熱さやほかのストレスがあったとしてもセロトニンさえあれば
寝入りも寝覚めもいいんですよ。

脳内にある5% 腸内にある95%のセロトニンは
腸内にある善玉菌を増やすことで活発化します。
じ~っとしていても増えません。
単純な連続運動や深い呼吸でで増えます。

脳活・腸活で暑さに負けないスッキリ感を体験しませんか?

今月の体験ワークショップ
8月14日(月) 10:00~11:30
参加費:1,000円(こども 500円)
会場:尼崎市立すこやかプラザ5F C室
~こどもの教育「脳と遊ぼう」こどもも大人も先生も~
〈遊びながら楽しく脳トレ・筋トレ〉

8月20日(日)  14:00~イ16:00
会場:イルチブレインヨガ立花スタジオ
自己回復したい方の 呼吸&瞑想会  参加費:1,000円

8月26日(土)  14:00~16:00
会場:立花地区会館
脳と腸に効くヨガ講習会
~第2の脳から体験する体と心と脳の健康~ 参加費:1,000円

14年間の脳教育で得たものは 自信・人間性・目標

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          心力 体力 学力 Up!

          脳教育で「脳の主」になる

      Brain Education For Enhanced Learning

      ILCHI Brain Up こども脳教育 立花教室

      ☎ 06-4962-3307

     ( イルチブレインヨガ立花スタジオ内 併設)

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