集中するためにファスティングします!

9月スタートしました!

まだまだ暑いです。夏のくたびれや、汚れ、ため込んだ余分なエネルギーを

一掃しようと何年ぶりかでファスティングをします。明日から・・・

準備万端、三日前からは炭水化物も好きなコーヒーも摂らず

最近お気に入りのファイトケミカルを簡単に取れるス―プメーカーで

野菜スープ中心です。

呼吸を感じたり、体温を感じたり、自分の心を眺めている

今やるときでしょ~ 必要でしょ~ と内なる声が聞こえてきました(笑)

集中事項の多い9月。何か新しい自分や環境に期待したくて、

体も心も掃除して頭スッキリしたくて、

新しい月の新しい創造のためにまず自分チェンジからやります✨

ダイエットも期待💖オンライントレーナーで映る自分をもう少しかっこ

よくしたいと思います(笑)

みなさんがチェンジしたいのは何でしょうか?

何かしかみなさんありますよね~。どんな小さな変わりたいことでも

教えていただければ精一杯サポートさせていただきます(^^♪

😊★チェンジ上映会★&気エネルギー感覚体験  日時:9月17日㈭14:00~

 映画チェンジ 予告編

😊9月22日(祝)11:00~16:00 たちばな マルシェ スタジオ1F

こどもブレインアップ体験、読み聞かせ、お絵かき大会、心も体もおいしい手作りお弁当などなど

😊【オンライン無料 呼吸瞑想サロン】を創る予定しています。

呼吸について知りたい、体験したい、興味があるかたはコメント大歓迎です💖

 

★安全安心お家でヨガ、オンラインレッスンやっています★

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腸と脳に効く
イルチブレインヨガ立花スタジオ

ライン公式アカウント

 

免疫アップも「気」から~「気」で知る私~ オーラ診断+チャクラ姿勢診断+腸セラピー

オーラ&チャクラ
オーラリーディング

免疫力の要は「腸」、腸の正しい位置を決めるのは「脊椎」、脊椎を立てるのは「腹圧」、腹圧は「呼吸」から。呼吸に大きく関与するのはマインド(メンタルヘルス、感情管理)。

色々な習慣で私たちは作られていますが、1日20000回あまりする呼吸…その呼吸こそ習慣的な無意識な生命作業と言えます。少し意識的に深呼吸することでも随分と心身に良い変化をもたらします。苛立ち、腹立たしさは呼吸を浅くさせます。文字通りに「気が立っている」わけです。穏やかだと呼吸もゆったり深くなります。落ち着いた気運がその方の雰囲気にも色濃く反映するんですね。このように私たちの「気」はスピードであったり、色であったり、温度であったり色々な表現もされて実際に見えなくてもリアルに感じているものです。呼吸法を身に着けると感情コントロールもうまくなり心身への負担がなくなる分、本当に使いたいことにエネルギーを使えるようになります。

イルチブレインヨガは「腸と脳」そして「呼吸瞑想」に特化し脳教育トレーニング専門機関です。全てのトレーニングは体感重視の体験ありき!です。
ご自分の基本的な「気」の傾向をオーラ・姿勢・腸の状態から知って今からの自分創りの参考にしてみませんか?
エネルギー診断とリラックスのお時間を提供させていただきます。
16年のリーディング歴があるブレイントレーナーが適切にご案内いたします。
ご希望の方にはカウンセリングが付きます。30分以内

★要予約

★所要時間30~40分 1時間枠で承ります。

★ハーブティー付き

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東洋医学と脳科学の融合
脳教育プログラム導入専門スタジオ
イルチブレインヨガ立花スタジオ
06-4962-3307

 

 

1月16日Get Bright!ウェルネス体験交流会 第3チャクラ中脘をほぐす

中脘呼吸で体を巡らそう

こんにちは!
イルチブレインヨガ立花スタジオです。

1月16日(木)14:00-16:00
尼崎すこやかプラザで
Get bright!✴️
ウェルネス体験交流会をします。
ハーブティー🌿
(完全無農薬のモリンガティー)
とオーラ撮影🌈😌がついて❕

1500円です。

❇️2020年の明るさと安心も
健康から😄✨

中脘呼吸で心と身体を緩める体験

呼吸で空気を共有
気を整える体感トレーニングでそれぞれの自己価値を感じて
エネルギー交流してみませんか?

簡単なボディーチェックブースで楽しく自分と交流!

 

【お申込み】

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

06-4962-3307 イルチブレインヨガ立花スタジオ

●ライン@
https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000139551.kq0

●Facebook
https://m.facebook.com/solabody

【会場アクセス】

🏢すこやかプラザ
http://www.city.amagasaki.hyogo.jp/map/1000376/1000395/1000587.html

【オーラとは】

🌈😌オーラって何?
https://ilchibrainyoga.com/aura/