Stay home ! お家でヨガ キャンペーン

こんにちは。イルチブレインヨガ立花スタジオです。

テレワークや在宅勤務、在宅待機とお家にいる時間が増えると

食べる量が増えて、運動量が減る。

座ったままの時間が増えて歩く時間が減る。家族との時間も増え、イライラも増え(笑)

子どもから大人まで自粛疲れが出ている話を耳にすることが多くなりました。

スタジオトレーニングが休止になってからも既存会員さんは流石に脳教育ヨガ実践者だけあり柔軟に変化に対応!オンラインに移っても変わりなく楽しくより多くの方と繋がる楽しさも増えてトレーニングされています。

ポーズ重視ではなく、経絡をぐぐ~っと伸ばしたり、ツボをトントン たたきながら開けたり ブレイン体操、ブレイン瞑想 といった脳科学にもとづいたプログラムで 腸や脳をほぐしてスッキリ&リラックスです。

一緒に体や心の振動数を上げて、免疫アップできる楽しいオンライン体験をしてみませんか?

笑顔筋を鍛えて 大丈夫ホルモン出しましょう💛

5月17日まではオンライン限定のキャンペーンをしています。

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taik

体験、入会の詳細お申込みはこちら

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https://ilchibrainyoga.com/blog/blog-49/

 

★★★★Get bright!!★★★★★

腸と脳に効くヨガ

イルチブレインヨガ立花スタジオ

06-4962-3307

 

お家にいようでオンラインヨガ 

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↑ ↑ ↑ 体験も入会も全部オンラインでできて そのままスタート^^

便利です。ご家族でヨガタイムもいいですね。

オンラインヨガでも動画ではなくライブレッスン!

いろんな方と繋がり感もってこの時期を明るくポジティブに!

無理にそうでなくてもいいし、とにかく体を動かすと心に変化はありますよ♪

産経新聞でオンラインクラススタート紹介

★イルチブレインヨガが全国のスタジオでオンラインクラススタート

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

産経新聞で紹介されました

 

非常事態宣言も出ましたがオンラインの世界は少しづつ賑やかに

明るく熱くなってきています。「お家にいよう!」の言葉を前向き建設的に

とらえれてます。いつ終息はわからなくてもアフターコロナには

危機を創造の機会に転じた新しい産物とパワーアップした自分たちが

いることを日々オンライントレーニングで瞑想、想像、創造しているのです💛

お申し込みはこちら⇒https://bit.ly/2xyf8zg

お得に5000円で始められるキャンペーンは12日まで!!

お家でヨガ♡在宅でもスッキリ

             超お得なお値段で始められるキャンペーンは4月12日まで!

 

時代の波に乗り自分の生命の波にのりませんか?接続サポートもいたします💛

簡単・安全・感染予防で鍛えて備えて アフターコロナは明るく強い私に!

 

お家で安全に楽しくパワーアップ

↑オンラインヨガ申し込みはこちらから♪

 

こんな時だからこそ明るく歩こう!

「言葉」「動作」で人格を変える。人生を変えたいなら動作を変えること。

という記事を最近どこかで見ました。

感情が体の動きによって作り出されるという話でした。

思わず今の姿勢を正す方もいるんじゃないでしょうか?

これは思い当たるところあって

「動き変えればいいのか!やってみるか?」って

思ってしまいますよね。 単純ですが、、胸の張り方、視線の高さが変わってくる全ての動き方となるとなかなか大変ですね。

最初は意識的に変えたい一つの動きを丁寧にしつづけるしかないそうです。

1日は動作の連続ですが何からやっていいのかわからなければやはり

歩くことから♪

現代社会は人間性喪失の時代、自我喪失の時代だといわれています。

何を喪失したのかもわからないまま走り続けています。物質文明の限界や

地球の生態系の破損などで、様々な危険にさらされています。だからこそ

心身を鍛えるトレーニングは少人数のためにとどまってはいけません。

様々なストレスにさらされている現代人にもはやトレーニングは選択ではなく必須事項です。これ以上トレーニングと生活が分離してはいけません。

生活そのものがトレーニングであるとき、社会全般に潜んでいるこの憂鬱で重たいエネルギーをきれいに一掃することができます。

        ―講談社 ジャンセンウォーキング 李 承憲著 よりー

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3月24日(火) 14:00~16:00

”体幹力と体温が上がる!ビフォーアフター骨盤バランスチェック”

ジャンセンウォーキング 交流会

尼崎市すこやかプラザB室 14:00

テキスト 講談社 ジャンセンウォーキング込み 2000円 先着6名

歩き方だけでなく、生活の中での立ったり座ったり、姿勢チェックと

免疫活性に強い味方の腸呼吸を実践します。

(広い会場で少人数、を予定しております。)

免疫細胞

 

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☎06-4962-3307
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運動不足じゃありませんか?

毎日、仕事ややることでは忙しく、家に帰ってもお決まりの生活内での動きだけ・・あるいは動かない、動きたくない(^^;

知らず知らずに固まる筋肉や関節 滞るエネルギーや気血循環

これでは 体も心も脳も鈍るばかり!

体と心そして脳の換気も大切です。今スタジオを出て少人数の交流会レベルの

体験会をしています。先日の尼崎すこやかプラザでの様子。

オーラ撮影

 

みなさん体ほかほか、体も心も脳もほぐれました。ビフォーアフターで撮った

オーラの違いや歩きかたでの骨盤バランスチェックでも思わず笑いが・・・

自分を「気(エネルギー)」レベルで再発見、自覚する時間となりました。(見えないものが作る自分の癖を体感、オーラでは数値と色合いで自分の気を知って楽しそうでした) よく眠れない、花粉症など、

体をねじってしぼって古いエネルギーを取り去りスッキリ^^

【伊丹会場中止のお知らせ】

16(月)も伊丹でこじんまり温かな雰囲気でやる予定でしたが

時勢の会館の方針で3月行事が中止となりました。

伊丹でもまた必ず開催いたします。どうぞご理解お願い申し上げます。

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免疫細胞を弱めない、パワーアップするのは日常から

風邪やインフルエンザも同じ環境にいてもなる人、ならない人がいますね。それはその方その方の免疫の差です。ウィルスに対する免疫をアップするのは免疫細胞が70%集まっている腸が大切です。腸を活性化することは免疫細胞を活性化してウィルスにも負けなくなります。

腸を鍛える、大切にするには食事・運動・ストレスをためない普段の生活習慣からが結局は大事になってきます。

習慣は行動を変えて脳を変えていかないといけませんよね。

言うのは簡単ですが(;^_^A

そんなトレーニングをみんなと励ま合いながらしてみたい方はお気軽に体験会やスタジオ訪問をなさってご相談ください。

免疫細胞

3月26日(木)「あなたのオーラは何色?」オーライベント

オーラ撮影

🌟当日は最大限の注意と準備、マスク着用で開催いたします🌟

 

尼崎市 立花のイルチブレインヨガです。

春の美活癒しマルシェ武庫之荘でオーラリーディングさせていただきます!

色と数値であなたのオーラを見える可♪

十人十色とはよく言ったものでみなさんそれぞれの色を放っておられるんです。

自分の特性や気質の傾向を知って春からの新しい自分創りの参考にいかがでしょうか?また基本的な活動エネルギー値もわかります。今の時代は自分の健康マネージメントができることがとても強みになりますね!

そのためにはご自分を知ってみることがとても大切💛

「気エネルギー」で思い当たる自分も新しい自分も知ることから楽しい変化の

始まりにご活用ください^^

今回は特別にリーディングと簡単なチャクラバランス診断も含めて

アドバイスさせていただきます。撮影したオーラ写真はご自分のスマホなどに

お持ち帰りいただけます。

会場は武庫之荘、遊友建築工房のモダンなフリースペースです。

https://yuyukenchiku.com/

ブースを少しご紹介、薬膳カレー、薬膳茶、ポーセラアートの体験ブース、サトウ式リンパなどなど免疫が上がりそうなものばかり😄

飲食は風通しのよいテラスがご利用できます。

♡10:00~15:00ほかのブースをお楽しみになられる合間にでも是非ご参加ください。

♡ご参加の方には今話題の腸セラピー&中脘呼吸の体験クーポンをもれなく差し上げます。

📢オンラインレッスンがスタートしました!!

https://online.ilchibrainyoga.com/

📢健康応援キャンペーン!今だけ5000円でトレーニングスタートできます

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免疫アップも「気」から~「気」で知る私~ オーラ診断+チャクラ姿勢診断+腸セラピー

オーラ&チャクラ
オーラリーディング

免疫力の要は「腸」、腸の正しい位置を決めるのは「脊椎」、脊椎を立てるのは「腹圧」、腹圧は「呼吸」から。呼吸に大きく関与するのはマインド(メンタルヘルス、感情管理)。

色々な習慣で私たちは作られていますが、1日20000回あまりする呼吸…その呼吸こそ習慣的な無意識な生命作業と言えます。少し意識的に深呼吸することでも随分と心身に良い変化をもたらします。苛立ち、腹立たしさは呼吸を浅くさせます。文字通りに「気が立っている」わけです。穏やかだと呼吸もゆったり深くなります。落ち着いた気運がその方の雰囲気にも色濃く反映するんですね。このように私たちの「気」はスピードであったり、色であったり、温度であったり色々な表現もされて実際に見えなくてもリアルに感じているものです。呼吸法を身に着けると感情コントロールもうまくなり心身への負担がなくなる分、本当に使いたいことにエネルギーを使えるようになります。

イルチブレインヨガは「腸と脳」そして「呼吸瞑想」に特化し脳教育トレーニング専門機関です。全てのトレーニングは体感重視の体験ありき!です。
ご自分の基本的な「気」の傾向をオーラ・姿勢・腸の状態から知って今からの自分創りの参考にしてみませんか?
エネルギー診断とリラックスのお時間を提供させていただきます。
16年のリーディング歴があるブレイントレーナーが適切にご案内いたします。
ご希望の方にはカウンセリングが付きます。30分以内

★要予約

★所要時間30~40分 1時間枠で承ります。

★ハーブティー付き

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