人生120歳 そうならなくても選択します

尼崎の呼吸瞑想ヨガ イルチブレインヨガ立花スタジオです。

「今日は雨の中のトレーニングでしたが、心は晴れ晴れになりました!」

これはSさん81歳のトレーニング後のわかちあいです。

他のヨガとは大きく違う脳教育ベースのイルチブレインヨガ。

立花スタジオも小学生から80歳を超える高齢者までが

脳の活用法をブレイン体操、ブレイン瞑想を通して

練習しています。

日々の気づきと学びを体験知識として重ねながら新しい自分に出会っていかれています。

今月に入って80代のSさんが脳教育の父、一指 李承憲 著「人生120年の選択」

を使った個人管理メニューをを選択スタートされました。

昨年3ヵ月間の入院、リハビリでスタートしたトレーニングでした。

体力や気持ちはまだ完全にもとに戻らなくても人生最後の何かを始めたい!という気力が出てきたそうです💖

体が思うように動かなくても選択できます!と😊挑戦する心を出されました。

入会から半年、3階スタジオまでトントンと階段を上がり

スクワットも20回以上深くされます!

筋トレや呼吸法、自己ヒーリングもですが

今から最高の人生をつくるための計画と整理に着手されることに

周りの年下の会員さんからも拍手喝采、応援をもらいながら

のスタートです✨ 今後も経過をシェアしてきたいと思います。

頑張れSさん!

120歳の人生 自己価値を見出し未来を設計する瞑想

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イルチブレインヨガ立花スタジオ

尼崎市立花町4-12-28

06-4962-3307