Just love myself  最強の免疫アップ法

 こんにちは。尼崎の呼吸瞑想ヨガ イルチブレインヨガ立花スタジオです。

静かなゴールデンウィークです。今回の連休は心も体も

家の中も風通しよくしたい!リフレッシュに工夫をされている方も多いと思います。

自分にあった自分の愛し方、自己ケア、自己メンテナンスで変化に強い自分をつくりたいですね。

 

 ♣5月のスタジオワークショップ

リモート疲れ解消とお家時間の心身リフレッシュ

      セルフケアのススメ

★ジャンセンウォーキング(長寿歩行) 

腰・股関節・膝 あなたは自信がありますか?

足元からか整えよう 

~最強のアンチエイジング 足のケアと強化~

①5/11 ㈫ ②5/18㈫  10:00~12;00 

 

腸ヨガ 体験 あなたの腸能力を知っていますか?

腸からか整えよう

腸年齢が健康年齢、あなたは腸に自信がありますか?

 ~免疫活性・感情コントロールも腸次第~

①5/13㈭  ②5/20㈭  10:00~12:00

 

▪参加費:1000円  ▪予約制:各回 先着5名(コロナ対策のためマスク着用でおこないます)

 

🥰体を通しての自分への関心や集中は思っているよりも生命力を高めます。まずは、ただありのままの自分を精一杯認めてケアする時間を

とってみる。連休中そんな自己ヒーリングをする時間をとってみてはいかがでしょう。

🎏GWスタジオ休業 5/2~5/5

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