9月スタートしました！
まだまだ暑いです。夏のくたびれや、汚れ、ため込んだ余分なエネルギーを
一掃しようと何年ぶりかでファスティングをします。明日から・・・
準備万端、三日前からは炭水化物も好きなコーヒーも摂らず
最近お気に入りのファイトケミカルを簡単に取れるス―プメーカーで
野菜スープ中心です。
呼吸を感じたり、体温を感じたり、自分の心を眺めていると
今やるときでしょ～ 必要でしょ～ と内なる声が聞こえてきました(笑)
集中事項の多い9月。何か新しい自分や環境に期待したくて、
体も心も掃除して頭スッキリしたくて、
新しい月の新しい創造のためにまず自分チェンジからやります✨
ダイエットも期待💖オンライントレーナーで映る自分をもう少しかっこ
よくしたいと思います(笑)
みなさんがチェンジしたいのは何でしょうか？
何かしかみなさんありますよね～。どんな小さな変わりたいことでも
教えていただければ精一杯サポートさせていただきます(^^♪
😊★チェンジ上映会★＆気エネルギー感覚体験 日時：9月17日㈭14：00～
😊9月22日(祝)11：00～16：00 たちばな マルシェ スタジオ１F
こどもブレインアップ体験、読み聞かせ、お絵かき大会、心も体もおいしい手作りお弁当などなど
😊【オンライン無料 呼吸瞑想サロン】を創る予定しています。
呼吸について知りたい、体験したい、興味があるかたはコメント大歓迎です💖
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