こんにちは＾＾！ 今日はバレンタイン当日
美味しそうなチョコたちに脳が反応していしまいます。
自分へのご褒美としてチョコを買う女性も増えているようです。
これ 賛成！！
良く頑張っている自分を自らが褒めて癒してあげることは大事です。
当スタジオは脳をヒーリングするのに子どもから大人まで
「ホメホメ」ワークをします。自分も人も褒めるんです。
褒めるのも褒められるのも気持ちいいいですよね。
これは科学的にもあっていて
脳からドーパミン(快楽ホルモン)やセロトニン(幸せホルモン)が出るからなんです。
みなさんも会社でご家庭で、健康で良好なコミュニケーションのために
是非やってみてください。
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ホルモンは出ませんがここでちょっとチョコレートを褒めてみます。
◎チョコレートは便秘に効く！腸にいいんです！
(カカオプロテインが腸まで届く)スゴイ♥
◎チョコレートは記憶や集中に効く！脳活性にいいです！知らなかった～エライ♥
(記憶・学習を助けるＢＤＮＦや脳内血流を促進するポりフェノールが多く含まれる)
◎チョコレートは血管をしなやかにする(リンゴ、ワインにも勝るポリフェノール含有量が多い)血管にいいです！イイネ～♥
チョコレートの能力は素晴らしい！
チョコもいいですが、「腸」「脳」「血管」にいいのは
ブレイントレーナーとしてはイルチブレインヨガの各種トレーニングが
もちろん一番のオススメです。
腸の活性化、脳活性化するための ブレイン体操 ブレイン瞑想
今は何と言ってもＢＨＰを自慢させていただきます。
Ｂｒａｉｎ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｈｅａｌｉｎｇ Ｐｏｉｎｔ で何の摂取も道具もいらず
数分間の集中。たくさんのホルモンがその方の本来のバランス回復のために
分泌されます。脳の中の全身をヒーリングするポイント。
あなた特有のヒーリングポイント探しをしてみませんか？
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東洋医学と脳科学の融合
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