9月23日 秋の自律神経チェックに!腸ヨガ・呼吸瞑想オンライン体験

尼崎の呼吸瞑想ヨガ イルチブレインヨガ立花スタジオです。

🌀台風が近づいています。

体の外側、内側も備えてこのシルバーウイークを安全健やかにお過ごしください😌

台風の気圧で敏感な方は頭痛や様々な不調を感じているかもしれません。

夏の疲れが出る頃です。加えてマスク着用での慢性的な酸欠が秋バテに拍車をかけています。

コロナ禍で明らかに変わった?というへその緒の長さ!妊婦さんもマスク生活で酸素が十分でないためへその緒が短くなっているという話を助産婦さんからお聞きしました。

呼吸は生命そのもの、自然そのもの 自分の生命と共生できなくなるのは大変です。

この夏の暑さは温暖化や気候変動の深刻さを身にしみるものでしたね。

自分の健康=地球の健康を瞑想しながら、まずは私たちは1日数分でもマスクなしのリラックスした環境でゆっくり呼吸をしてみましょう💛

随分楽になります。

意識的な呼吸で酸素をたっぷり取り入れて、身体シャッキリ!心も脳もスッキリ!そんな体験をしてみませんか?
9/23(木)祝日  ①10:10-11:00    ②20:10-21:00 各50分

ブレイン体操、腸がいかに賢く大切であるかを体感する腸ヨガ・呼吸瞑想オンライン体験会をします。是非、秋バテ予防と夏のお疲れ様でしたをご自分にプレゼントしてあげてください😃💕

『あなたの腸はお元気ですか?』
❔正しい姿勢・体幹アップ

❔健康な情動とホルモン分泌、免疫力アップ

❔美肌❔腰は肩は❔快便❔快眠
 ~夏の疲れをとり、気力やリラックスを取り戻す!~

 

姿勢を正して座れて瞑想できるスペースで十分です。

お気軽にご参加ください。

 

 

 

 

 

🌼各種体験とお問合せ(クラス体験・コンサル付き個人体験・ワークショップ)

体験予約 お問合せ

🌼好評!出かけなくても安心安全お家でヨガ、オンラインレッスンやっています

↓ ↓ ↓ ↓

お家で安全簡単 オンラインヨガ

 

🌼自然治癒力は自分を愛することから高められる

映画LOVE HEALS最新上映情報

 

友だち追加

★◆★◆★◆★◆★◆★◆★◆★◆
腸と脳に効く

尼崎の呼吸ヨガ
イルチブレインヨガ立花スタジオ

尼崎市立花町4-12-28

06-4962-3307