レッスン内容
★基本クラス 70～90分
■呼吸瞑想
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五行
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五臓
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六腑
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木
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肝
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胆
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火
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心
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小腸
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土
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脾
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胃
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金
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脾
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大腸
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水
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腎臓
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膀胱
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概念的な火
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心包
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三焦
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イルチブレインヨガのプログラムは脳活性化BEST5段階（Brain Education System Training 5）に基いて構成されています。
見えない気(エネルギー)をポイントに身体を動かし、また体を休ませ脳を休ませます。
とにかく体験・体感で体得・納得トレーニングを始めてみませんか？
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