いつの間にか9月に入り残暑も少しづつフェイドアウトといったところでしょうか？
まだまだ蒸し暑さもあり、台風などで気圧の変動もあります。
朝晩の気温が下がりはじめると夏の疲れも出やすくなり猛暑を頑張りに頑張った
自立神経も大きく乱れやすい季節です。
色とりどりのお花のバランスが腸内フローラ、人間も世界も同じ
自律神経のバランスを整えるには何といっても腸ケア。
中心感覚・バランス感覚はお腹からです。
腸内細菌1000種類以上100兆以上は私たちとは共生関係。
善玉菌２割・悪玉菌１割・日和見菌７割がバランスよく共存していて
悪玉菌も消化吸収を助けたり、免疫機能を高めたりそれなりの役割を果たしています。
共生、共存には調和が大事とわかっていてもとかく人間は善か悪かで割り切ろう
としてしまいますね。
自分の弱点や欠点をも改良の余地としての可能性で受け止める
自分との共生の技術が大事な時代になったように思います。
地球にとって善玉菌の人間が増えて地球も人間も健康になるんだったら
嬉しくないですか？
自分の健康＝地球の健康
自分へのより良い健康管理、自己経営として
腸を管理をするのは地球経営的な価値もあることなんですね～
自分の腸や脳を人生の大事な相棒としてパートナーシップを深める、そんな秋にするのはいかがでしょうか？
共生の未来を楽しく描きながら9月も一般クラス、イベント、ワークショップで
お待ちしております。?
腸の具体的なケアと診断ができるワークショップをします。
★若々し姿勢 ★穏やかで豊かな感情 ★基礎体力と病気になりにくい体
備えたいですね！
腸が気になる方、秋バテ予防したい方
是非 脳と腸のヨガをお試しください?
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尼崎の呼吸ヨガ
イルチブレインヨガ立花スタジオ
尼崎市立花町4-12-28
06-4962-3307
