お知らせ

自然治癒力が高まるヨガ 簡単へそヒーリング「腸ヨガ」体験会

●3月17日14:00~15:30 ●

簡単へそヒーリング 「腸ヨガ勉強会&ミニ体験会」

会場:イルチブレインヨガ立花スタジオ

参加費:1,000円

添付アンケートにお答えで参加の方は無料!!

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   お申し込み・お問合わせ

   06-4962-3307

  brainyogatachibana@gmail.com

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太陽に光に誘われて思わず外に出たくなる

暖かさになってきました。

 

花粉も元気に飛んできてアレルギーや気候変動での

春先の不調がが気になる季節でもあります。

 

私たちのカラダは調和に向かう 回復再生のメカニズムがあるのですから。

お腹・・・温かいですか?

アンケートはこちらから↓↓↓

https://goo.gl/forms/CbZQSsbiqFqvvNnz2

こどもからシニアまで運動が脳にいい理由

 猛暑が続いていますが寝苦しくなくストンと寝られているでしょうか?
夏の消耗は秋口からの基礎体力や免疫力に触りますから8月後半で
整えるようにしたいですね。

どんなに熱さやほかのストレスがあったとしてもセロトニンさえあれば
寝入りも寝覚めもいいんですよ。

脳内にある5% 腸内にある95%のセロトニンは
腸内にある善玉菌を増やすことで活発化します。
じ~っとしていても増えません。
単純な連続運動や深い呼吸でで増えます。

脳活・腸活で暑さに負けないスッキリ感を体験しませんか?

今月の体験ワークショップ
8月14日(月) 10:00~11:30
参加費:1,000円(こども 500円)
会場:尼崎市立すこやかプラザ5F C室
~こどもの教育「脳と遊ぼう」こどもも大人も先生も~
〈遊びながら楽しく脳トレ・筋トレ〉

8月20日(日)  14:00~イ16:00
会場:イルチブレインヨガ立花スタジオ
自己回復したい方の 呼吸&瞑想会  参加費:1,000円

8月26日(土)  14:00~16:00
会場:立花地区会館
脳と腸に効くヨガ講習会
~第2の脳から体験する体と心と脳の健康~ 参加費:1,000円

4月体験会 腸ヨガ体験&簡単ヒーリング

 

春の不調を解決!

簡単な東洋医学の基礎知識と実践でスッキリしてみませんか?

春はデトックスの季節です。エネルギーの入れ替えサインがその方の体質ごとに出やすい季節なんです。

お肌のコンディションや胃腸の不具合、花粉症、血圧の乱れなどなど。

便秘やむくみが普段からある方はデトックスに適したこの季節に

腸ヨガ体験がオススメです。

「気・血・水」で気分も体も巡りよくする簡単なケアをご一緒に学んでいただけます。

「血」「水」この体の70%の水分を動かすのは「気」です。

楽しいお話と実践ヒーリング。

「気の持ち用」と手のひらとお腹周りのツボ中心に

ご案内します。乱れがちな自律神経を整えましょう。

お気軽にご参加お待ちしています。

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尼崎でヨガするなら

☆腸と脳に効く☆

イルチブレインヨガ立花スタジオ

☎06-4962-3307

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